JUEGOS Y ACTIVIDADES RELACIONADAS CON LA MUERTE

     Ante un fallecimiento en la familia o entre personas allegadas, es necesario transmitirle al niño que se le hace caso y que sus temores, preocupaciones y sentimientos son tomados en serio. Los adultos no han de tratar de ocultar sus sentimientos ya que los niños lloran y entienden perfectamente que alguien llore.

     Sugerencias  para ayudarles a expresarse:

- Expresar mediante pinturas o modelados cómo conciben la existencia después de la muerte. ¿A dónde va la persona o el animal después de su fallecimiento? ¿Cómo es ese lugar? ¿Es un sitio claro o sombrío? ¿Hay colores? ¿Necesitan comida y una cama para dormir?. No juzgar ni opinar sobre sus ideas.

- El reloj de los sentimientos. Sobre un disco de cartón de varios colores, el niño dibujará distintas caras con expresiones diferentes: alegre, triste, furioso, indiferente, enfadado... Fijar una manecilla en el centro con un encuadernador. Al comienzo del día, indicará cómo se siente y, si va cambiando su estado de ánimo, irá cambiando la manecilla. Darle ocasión de manifestar lo que siente, sino quiere hablar, aceptarlo.

- Buscar lecturas e imágenes que ilustren las creencias de diferentes religiones acerca de la muerte y el más allá. Los niños manifestarán los pensamientos y sensaciones que estas lecturas e imágenes les suscitan.

- Invitarles a hablar de las personas o los animales muy queridos por ellos y ya desaparecidos. Qué cosas sabían hacer, cómo eran, qué les alegraba o disgustaba. También si tenían algún rasgo que no les gustaba.

- El niño hará un dibujo sobre algo que le produzca miedo o preocupación, se envolverá con una bengala dentro y se atará con una cinta, metiendo en esta otras dos bengalas. Encendemos una hoguera y cuando queden brasas, el adulto echará al fuego 50 gramos de salvia, y explicará que así como el aire se lleva el olor, se lleva también las penas, las preocupaciones y los temores. El niño echará al fuego su dibujo con las bengalas.

- El niño hará un dibujo de alguna situación que normalmente le enfurece mucho. Entra también la rabia que sentimos cuando fallece una persona o animal. Colocará un petardo en medio de la hoja y la arrugará hasta convertirla en una pelota. Encender la fogata, perfumar el aire con salvia y arrojar la pelota con fuerza. Estará permitido gritar y decir palabrotas. Que manifieste el enfado del que desea librarse. El petardo estallará con fuerte detonación y un breve destello de luz intensa.

Nota: no os puedo decir el nombre de la autora de estas palabras, ya que he prestado el libro y lo han perdido. Creo que el título es: ¿Está la abuelita en el cielo? Besinos

CÓMO TRATAR LA MUERTE Y LA TRISTEZA

     Muchos adultos se creen en el deber de proteger a los niños evitándoles el tema de la aflicción: el periquito no murió sino que salió volando y ahora está en el Paraíso de los pájaros. Es comprensible, ya que lo que mas deseamos los adultos es dar a nuestros hijos una infancia alegre y libre de preocupaciones.

     Los niños captan intuitivamente la angustia de los adultos, de donde resulta la sensación de que "de eso no se habla". La muerte que da convertida en tabú.

     Los niños necesitan, sin embargo, esa posibilidad de asimilar sus sentimientos de tristeza y de cólera, de preguntar.

     En su primer encuentro con la muerte, por lo general, no mantienen la actitud triste con mucha constancia. Son frecuentes los cambios bruscos de humor.

     La fase de aflicción depende de la cercanía y confianza que hubiese existido entre el niño y la persona o mascota. También de su edad y de la ayuda externa que reciba. El proceso de duelo recorre varias fases: un periodo de estupefacción; una especie de exaltación, como si todo estuviera felizmente superado; y una época de frecuentes cambios, unas veces lo vemos tranquilo y otras encerrado en sí mismo.

     Es importante ayudarles a comprender que la muerte es parte de la vida, sin reprimir los propios sentimientos, ni querer restarle importancia.

     En la edad preescolar, ante un fallecimiento, el niño se ve enfrentado a una serie de sentimientos. El temor de que pueda ocurrir algo parecido con los padres, o con uno mismo, aparece por primera vez. La duda de si sus padres volverán a mostrarse alegres y fuertes en el futuro.Le faltan palabras y necesita que un adulto se las proporcione y las ponga en relación con lo que él siente.

     Hasta los 3 años, la palabra "muerte" todavía no les dice nada. Quieren tener la seguridad de que sus personajes de referencia siempre estarán ahí, y la muerte se asocia a la noción de abandono, de quedarse solo.

     Vive la desaparición de una persona adulta como castigo por algo que él hizo. Es importante hacerles saber que no tienen la culpa de que se haya muerto la abuelita, y que más allá de la muerte, la abuelita sigue queriéndolos.

     Creen en la omnipotencia de los adultos y si ellos no han podido evitar esa muerte, empiezan a preguntarse qué otras cosas no pueden conseguir.

     De los 3 a los 5 años. A esas edades el niño atribuye vida a todas las cosas que existen. En su esquema mental, el osito de peluche, el coche de juguete... son seres vivos. Es una época de vivo interés hacia la muerte. En los juegos, a los perdedores les toca tumbarse y "hacerse el muerto". A veces también juegan a estar enfermos y morirse.

     Aún no entienden la muerte como un suceso irreparable y definitivo. Están convencidos de que los muertos acabarán por levantarse y seguir viviendo alegremente.

     A estas edades la muerte se relaciona, sobre todo, con la vejez y la enfermedad, y en ocasiones, con las guerras y los sucesos violentos.

     No consiguen imaginar que hubo un tiempo en el que ellos no estaban, y habrá otro tiempo en que no estarán.

     Si viven a estas edades la experiencia de la muerte de un ser querido, aparece el miedo a acostarse, miedo a la oscuridad y a quedarse solo.

     Conviene inducirles a que nos cuenten lo que piensan al repecto.

     De los 6 a los 7 años, empiezan a comprender ese carácter definitivo e irrevocable. Es una época de gran curiosidad, sobre todo hacia los aspectos emocionales de la muerte.



EMOCIONES Y SALUD

     Las emociones tienen un gran poder dentro de nosotros que debemos conocer, pues poseen el poder de darnos la salud o de, por el contrario quitárnosla.

     El ser humano es un ser integral compuesto de cuerpo físico, mental, emocional y espiritual. Cuando una de las partes está mal repercute en las otras.

     Según la Medicina Tradicional China, de una antigüedad de cinco mil años, cada emoción básica está relacionada con un órgano.

- El corazón: se conecta con la capacidad de amar,  con la emotividad y con la alegría.

- Los riñones: representan el área de la convivencia y de la capacidad de relacionarse. Tienen que ver con la valentía y el miedo.

- El estómago: se relaciona con la sensibilidad y la capacidad de aceptar lo que no nos gusta. También con la preocupación.

- El hígado: fuerza, ideología, valores morales. La emoción asociada al hígado es la cólera.

- Los pulmones: comunicación y libertad. Se relacionan con la tristeza y la melancolía.

- La garganta: se relaciona con la angustia.

- Los ojos: representan el entendimiento.

- Las rodillas: tiene que ver con la humanidad y, con su opuesto, el orgullo.

- La piel: representa la primera frontera que nos separa de los demás. Las afecciones de la piel nos hablan de falta de integración, problemas de aislamiento y dificultad para el contacto.

- Los dientes: al igual que las uñas, se relacionan con la forma de expresar la agresividad.

- Los oídos: tienen que ver con la obediencia y con la negativa a aceptar la autoridad y la imposición arbitraria, venga de donde venga.

- Los pies: representan la firmeza, el arraigo.

     Todos los órganos citados tienen unos canales dentro del cuerpo, a modo de autopistas o carreteras, por las que circula la energía, cuando nosotros nos estancamos en una o varias emociones, se produce el atasco de la energía, que con el paso del tiempo, dará lugar a la enfermedad dentro de ése órgano.

     No es que las emociones citadas en sí sean negativas, lo que sí lo es, es el quedarse anclado en esa emoción durante tiempo y tiempo (aunque sea a nivel subconsciente), por ejemplo el miedo a quedarse sin trabajo, a no tener casa, a quedarse sin pareja, va dañando nuestros riñones y será muy fácil tener infecciones renales o cálculos o lumbago, ...

     Los más afectados suelen ser el corazón, el hígado y el bazo.

     El corazón es el rey de todos los órganos y además controla la mente, por tanto cuando un órgano está desmandado en su función, termina dañando el corazón, producirá palpitaciones, pesadillas, insomio, alteraciones mentales, manías...

     El hígado alterado produce depresión, mal genio, suspiros, tumores de mamas, ovarios o útero...

     El bazo se manifestará con anorexia o por el contrario, exceso de apetito, vientre abultado...

     Somos los arquitectos de nuestra salud, es necesario trabajar sobre las emociones y la mente para recuperar la salud perdida.

LOS ATRIBUTOS DE LOS NIÑOS CRISTAL

     ¡El tiempo de los niños Cristal ha llegado!
     Mientras que los Índigo han sido denominados Rompedores de Sistemas, lo niños Cristal son los Pacificadores.
     Con la llegada de los niños Índigo vimos un drástico aumento en la cantidad de niños diagnosticados como hiperactivos. Con los niños Cristal vemos un drástico aumento en el número de niños diagnosticados como autistas. Son tan sensibles, tan vulnerables al mundo que les rodea, que se vuelven hacia adentro.
     - Son extremadamente sensibles a todo en el ambiente que les rodea: sonidos, colores, emociones negativas en otros, comida, la textura de la ropa, dolor de otros, frecuencias electromagnéticas...
     - Necesitan tiempo a solas.
     - Necesitan tener  comunión diaria con la naturaleza, ya que les ayuda a limpiar y equilibrar todas las energías inarmónicas que los afectan tan fuertemente.
     - Simplemente no comprenden "la inhumanidad del hombre hacia el hombre", la guerra, la ambición... y por ello pueden sentirse fácilmente abrumados por estas cosas.
     - A pesar de ser calmados y retraidos, otros los admiran y son atraídos por ellos como por un imán. Siempre tendrán conexiones profundas y duraderas con aquellos que ofrezcan amor incondicional, que el Cristal sabe que es el único Amor verdadero.
     - Cuando te miran sientes como si han penetrado tu alma.
     - Son gentiles, sabios, y podrán decirte lo que necesitan, como también lo que es o no bueno para ellos.
     - Evitarán multitudes y centros comerciales, ya que hay demasiadas energías diferentes en esos lugares para afrontar.
     - Tienen un profundo amor por los niños y los animales.
     - Les encanta bañarse, ducharse, las cascadas, las fuentes y jugar en el agua y la arena.
     - Hay inocencia, candidez y pureza en torno a los cristales; esto se debe a la ausencia de ego.
     - Necesitan ropa cómoda, hecha de fibras y colores naturales.
     - Son extremadamente perceptivos.
     - Tal vez necesiten la ayuda de actividad física, deportes, artes marciales, yoga o danza para aprender a anclar su energía.
     - Pueden tener periodos de profundas depresiones..
     - Masaje y terapia cráneo-sacra pueden ser cruciales para mantener sus cuerpos sanos y sin dolores.
     - Son creativos, artísticos y tienen múltiples talentos.
     - A menudo tendrán un elevado metabolismo y serán vegetarianos naturales.
     - Pueden ser individuos de pocas palabras, pero todos los escuchan cuando serenamente expresan su sabiduría con humildad. Sin embargo, no darán consejos sin que se les pida, y jamás interferirán.

                                                      Sharyl Jackson

LÍMITES Y DIRECTRICES PARA NIÑOS ÍNDIGO 2ª Parte

2ª Parte

     10. Hay que recordar prestar atención cuando los niños se portan bien y alabarlos. "Me alegro de que..." o "qué bien que..."

     11. Pedirle al niño que repita correctamente algo que ha hecho mal: "Luis, no está bien que entres corriendo en casa con los zapatos embarrados. Por favor, ¿me enseñas cómo lo haces correctamente?". Luis se quita los zapatos. "Muchas gracias, sabía que podías hacerlo bien".

     12. conviene procurar mantener la coherencia, por más que uno se sienta  demasiado cansado para seguir el plan disciplinario. De lo contrario los niños aprenden que no es necesario cumplir las normas, porque estas van cambiando constantemente.

     Los niños exigen dignidad y valoración. Interpretan nuestras intenciones, más que nuestras palabras. Hay que tratarlos con el mismo respeto y la misma responsabilidad con que nos trataríamos a nosotros mismos.

     A través de nuestro cariño y compasión comprenderán qué pretendemos. Hemos de decir lo que pensamos, pensar lo que decimos y hacer lo que decimos que haremos.

     Las elecciones son una parte fundamental de la disciplina y la responsabilidad. Si queremos que los niños tomen decisiones sabias, hemos de darles la oportunidad de tomar muchas decisiones, incluso algunas no demasiado acertadas. A menos que las decisiones desacertadas sean peligrosas para la integridad física, la moral o la salud, conviene dejarles experiementar las consecuencias reales de sus propios errores y malas decisiones, por dolorosas que sean.

     El sistema educativo trabaja con el lado izquierdo del cerebro. Pero algunos niños trabajan fundamentalemente con el lado derecho del cerebro, es decir, que tienen tendencia a ser visuales (hablan rápido, tono alto, postura erguida, gestos rápidos, respiración pulmonar superficial), creativos, artísticos, físicos, espaciales (se ubican en el espacio, calculan distancias y proporciones...). Estos niños tienden a aprender a través del tacto, es posible que cojan un lápiz y lo echen al aire, o se metan las manos en los bolsillos. Como tienen dificultad para aprender a través del oido y la vista, a menudo requieren una estimulación táctil que les ayude a aprender mediante los demás sentidos. Tal vez necesiten tocar algo mientras miran y escuchan. Podemos dejar al niño que coja una pelota o algún objeto mientras escucha, lee o escribe, tanto en la escuela como en casa.

LÍMITES Y DIRECTRICES PARA NIÑOS ÍNDIGO. 1ª Parte

     Las siguientes sugerencias son estrategias efectivas que proporcionan disciplina y, al mismo tiempo, mantienen la dignidad del niño.

1. Para dar órdenes podemos formularlas diciendo: "necesito que me ayudes".

2. Avisar a los niños que tendrán que prepararse para hacer algo, como por ejemplo: "dentro de 5 minutos cenamos".

3. Al darles una orden, si ofrecen otra alternativa lógica, como preguntar si pueden venir a la mesa después de recoger el juego con el que estaban jugando, es preferible aceptarlo.

4. Ofrecer breves explicaciones de por qué queremos que se hagan las cosas.

5. Darles una orden por vez, para no abrumarlos con un exceso de indicaciones.

6. Sentarse con los niños y plantear determinadas consecuencias para los comportamientos negativos. Por ejemplo: tienes la costumbre de dejar tus juguetes por todas partes y yo me tropiezo con ellos. ¿Qué podemos hacer? ¿Me ayudas a decidir qué tendría que ocurrir si no recoges tus juguetes?. Después tenemos que respetar estas consecuencias preestablecidas.

7. Disponer de un lugar tranquilo en casa donde vayan los niños cuando tengan que "pagar" las consecuencias. Donde no puedan jugar mientras están "castigados".

8. Cuando hay que hacerles una advertencia por mal comportamiento, se puede recurrir al sistema de contar hasta tres: se les pide que dejen de hacer algo y se cuenta hasta tres para que obedezcan. Si no dejan de hacer lo que estaban haciendo, se les envía aparte.

9. Las medidas disciplinarias no deben ir cargadas de emoción: no hay que echarles sermones ni discutir con el niño, sino explicarles las consecuencias: "Luis, no voy a discutir contigo. No está bien que pegues y quiero que te apartes de los demás y vayas a sentarte en la silla ahora mismo". Conviene centrarse en las consecuencias y actuar casi con indiferencia. No hay que abrazarlos durante este tiempo. Este es un límite, y los niños tienen que aprender que cada acción tiene alguna consecuencia. Si gritan y alborotan, hay que aumentar el tiempo, calculándolo en el reloj. No hay que discutir; es preferible decir algo como: "voy a empezar a contar tu tiempo de castigo cuando estés listo". Al finalizar el tiempo, no hay que olvidar pedirle al niño que explique por qué ha sido castigado.

                                                                       Lee Carroll y Jan Tober

Continuará



NIÑOS ÍNDIGO / NIÑOS HIPERACTIVOS

     Los niños Índigo y Cristal han venido a elevar la vibración del Planeta Tierra.

     Se dice que el 85% de los niños nacidos después de 1992 son Índigo.

     No hay dos índigos iguales, pero si hay algunos con un mayor potencial enfocado hacia el arte, lo tecnológico, lo terapéutico o lo intuitivo.

     Su etiqueta de hiperactivos se debe a su gran cantidad de energía. Pero no todos los hiperactivos son índigo, ni todos los índigo son hiperactivos, aunque puedan pasar por etapas hiperactivas.

     El hiperactivo no puede concentrarse en ningún lugar por la disfunción neurobiológica que en mayor o menor medida pueda tener. Demanda atención continuamente pero no presta atención, necesita siempre estar con alguien y aprende por repetición.

     El índigo sabe concentrarse siempre que tenga un aliciente creativo, necesita ser escuchado y demanda por ello la atención. Aprende por explicación porque puede escuchar, el hiperactivo no.

     El niño índigo actúa con compasión, el hiperactivo no controla bien el espacio, tiene problemas psicomotrices y no es consciente de que puede hacer daño a los demás. El índigo es prudente, el hiperactivo no tiene sentido de temeridad; el índigo precisa explicación, el hiperactivo, repetición.

   Al comenzar a hablar, el índigo lo hace con frases enteras, el hiperactivo lo hace con frases cortas, repetitivas, y con falta de conexión y coherencia con las realidades temporoespaciales.

     Una diferencia esencial es que el índigo expresa sus emociones.

     La autoestima en el índigo es alta, pero si se le rechaza se resiente su sensibilidad y se cierra. 

     Las palabras claves para reconocer a un índigo son: liderazgo, entusiasmo, innovación, originalidad, creatividad, carisma, autonomía.

                                             Rut Cohen

¿CÓMO INFLUYE LA COMUNICACIÓN NO VERBAL?

        Según los expertos la comunicación no verbal es el 95% de nuestra percepción personal inconsciente y las primeras impresiones suelen perdurar ante otras evidencias.

1. La sonrisa: muchas veces nuestra mejor arma, una cosa tan sencilla como la sonrisa, se queda en casa cuando salimos. La sonrisa resalta lo más precioso de las personas, pareciendo más agradables y atractivas, inspirando confianza y comprensión, desbloqueando emocionalmente; dado que una simple sonrisa emite una información que hace que el cerebro segregue endorfinas, sustancia placentera y relajante. Además es gratis y está disponible en cualquier momento de nuestra vida. Sólo hay que acostumbrarse a beneficiarse de utilizarla.

2. La mirada: establecemos contacto ocular cuando estamos:

      - buscando información.

      - mostrando atención e interés.

      - invitando y controlando la interacción.

      - dominando, amenazando o influyendo a los demás (miradas prolongadas sin parpadear).

      El contacto ocular, realizado de una manera directa, puede ser una excelente forma de demostrar nuestra intención positiva de ser útiles, de estar escuchando activamente a la otra persona, de mostrar interés y sinceridad.

3. La voz: es uno de los elementos clave de la comuncación. Cuando estamos cansados, enojados, entusiasmados, nerviosos o contentos, nuestra voz varía.

      La voz toma su máximo protagonismo en la comunicación telefónica, en donde no podemos ver a nuestro interlocutor. La voz que oye el otro es la cara que se le enseña, consecuentemente, la imagen que se forma de nosotros.

      Con la voz, por su poder emotivo y porque actúa a nivel inconsciente, tenemos el poder de transmitir distintos estados de ánimo.

4. El silencio: los silencios en la comunicación son lo que los signos puntuación en la escritura, correspondiendo a los momentos de comunicación. Pueden ser usados para:

      - subrayar la importancia de las palabras importantes.

      - subrayar y aislar las ideas fundamentales

      - dejar tiempo para que hable tu interlocutor.

      Cuando el interlocutor está hablando, no hemos de guardar un silencio absoluto durante todo el discurso, tenemos que hacerle saber que le estamos escuchando. Esto lo podemos manifestar acompañando nuestros comentarios con palabras como: sí, desde luego, lo entiendo, es cierto, ...

EL POEMA ERES TÚ. Deepak Chopra

1. Escucha la sabiduría de tu cuerpo, que se expresa por señales de comodidad e incomodidad. Cuando elijas cierta conducta, pregunta a tu cuerpo que siente al respecto. Si tu cuerpo envía señal de inquietud física o emocional, ten cuidado. Si tu cuerpo envía una señal de comodidad, procede.

2. Vive en el presente, que es el único momento que tienes. Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora. Acepta lo que viene a ti total y completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello; luego déjalo pasar.

3. Dedica tiempo al silencio, a meditar, a acallar el diálogo interior. Presta atención a tu vida interior para que puedas guiarte por tu intuición, antes que por interpretaciones impuestas desde afuera sobre lo que conviene o no te conviene.

4. Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tu eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad.

5. Cuando te descubras reaccionando con enojo u oposición ante cualquier persona o circunstancia, recuerda que sólo estás luchando contigo mismo. Presentar resistencia es la reacción de las defensas creadas por viejos sufrimientos.

6. Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de aquí dentro. Las personas ante las cuales tu reacción es más fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo interior. Lo que más odias es lo que más niegas en ti mismo. Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti.

7. Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el bien y el mal a situaciones que simplemente son. Todo se puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al juzgar a otros reflejas tu falta de autoaceptación. Recuerda que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti mismo.

8. No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida, la bebida o las emociones tóxicas. La salud de cada célula contribuye directamente a tu estado de bienestar.

9. Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la conducta que motiva el amor. El miedo es un producto de la memoria, que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo sufrir antes, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de que el antiguo sufrimiento no se repita. Pero tratar de imponer el pasado al presente jamás acabará con la amenaza del sufrimiento.

10. Comprende que el mundo físico es sólo el espejo de una inteligencia más profunda. Vivir en equilibrio y pureza es el más elevado bien para ti y para la tierra.

MAMÁ SE HA VUELTO LOCA

      Cuando quieras animar a tus hijos o distraerles porque están peleando, haz algo ridículo y totalmente impropio de un padre.

      El humor es una droga fantástica. La risa libera un antidepresivo natural en nuestro cuerpo. Se trata de un remedio orgánico contra la tristeza, natural y económico.

- Imita a un gorila. Da saltos por la habitación arañando las paredes y emitiendo sonidos guturales. Eso les coge de sorpresa y les hace cambiar de humor. Enseguida estaréis todos haciendo el mono alrededor de la habitación con regocijo.

- Si están discutiendo, entra en la habitación con un cubo o un par de calzoncillos en la cabeza y sal de la habitación y sigue con tus tareas como si no pasara nada extraño. Tus hijos se quedarán atónitos y, enseguida, estallaran a carcajadas.

- Ponte algo extravagante, calcetines en las manos o cajas de zapatos en los pies, y actúa como si fuera normal.

- Habla de forma que no te entiendan pero actúa como si estuvieras hablando en un lenguaje normal. Haz preguntas o di una frase en el tono e inflexión habituales, pero empleando palabras sin sentido.

- Inventa una canción absurda

- Desplázate dando saltos hacia atrás, brincando o saltando a la pata coja en lugar de andar.

- Finge que eres un animal. Ponte a ladrar, a maullar o a imitar el canto del gallo. Seguramente no tendrás que animar a tus hijos a que se unan al juego.

BÚSQUEDA DE LA PULGA GRUÑONA

      Este juego resulta indicado esos días en que tu hijo no deja de protestar. Hay que buscar la causa del problema ya que quizás haya una pulga gruñona en el cuarto. Cuando la encontréis y hayáis expulsado a ese insecto insidioso de la habitación, allí no se oirán más que risas.

      Busca minuciosamente a esa pulga gruñona ficticia por todo el cuerpo del niño. Inspecciona las orejas, las axilas; mira debajo de la camisa, en los bolsillos..., y cuando la encuentres, captúrala y échala por la ventana.

      Ten cuidado ya que puede dar un salto y escaparse de las manos aterrizando en otra persona. ¡Entonces tendrás que volver a encontrarla!

      Una vez eliminada la pulga gruñona, busca tranquilamente al insecto amoroso.. ¿Dónde? Entre las flores, entre las mantas suaves... Es posible que haya más de un insecto; en ese caso cada uno de vosotros puede buscar su propio insecto amoroso.

      Si lo encuentras, trátalo con amabilidad y luego dile a tu hijo que se lo ponga en alguna parte de su cuerpo, por ejemplo, detrás de la oreja, en un bolsillo, o en el corazón.

      Así, una simple frase como "¡a ver si encontramos a tu insecto amoroso!" será un mensaje corto y útil esos días en que tu hijo parezca haberlo perdido y necesite ayuda para encontrarlo.

QUERER NO ES CONSENTIR

Consejos para padres:

- Dile con frecuencia a tu hijo que le quieres, pero no vincules ese afecto con la evitación de responsabilidades por su parte.

- Imponle unas normas y unos límites y no cedas a cambio de mimos por su parte. Tiene que aprender que el cariño no está reñido con la presencia de normas.

- Fomenta su autonomía invitándole a hacer las cosas por sí mismo, aunque en principio le cueste.

- No acudas en su ayuda a la menor dificultad. Aprende a esperar y aguanta las ganas de socorrerle. Verás como finalmente él solo termina lográndolo.

- No le des las cosas que pida sólo porque insista mucho o porque estás cansado de oírle. Si lo haces, le estarás enseñando un modo anómalo de conseguir lo que quiere de forma arbitraria. Nunca lo hagas si la petición viene precedida de una rabieta.

- No le chantajees tú a él ofreciéndole  cosas a cambio de mimos o caricias: "si me das un beso te compro el juguete que querías".

- Procura no interferir en la resolución de problemas con otros niños, a no ser que veas que el tuyo está en franca desventaja.

- No dramatices ni exageres a la hora de calificar una posible eventualidad, como una caída, una pelea u otra contrariedad. Al contrario, quítale importancia para que el niño se acostumbre a no quejarse por pequeñas cosas y a desdramatizar los inconvenientes cotidianos.

- Nunca rivalices con tu pareja delante del niño por su afecto, ni le quites autoridad si ha puesto un límite o una norma.

- Define qué normas vas a implantar a partir de ahora para que, llegado el momento, no flaqueen tus fuerzas ante la presencia del niño. Discútelas con tu pareja para que no haya fisuras.

- Si tiene una rabieta, no le prestes atención. Limítate a recordarle lo que esperas de él. 

- Recompénsate cada vez que hayas logrado zafarte de la presión emocional de tu hijo y te hayas mantenido firme.

AMAR

Amar es la más importante de las lecciones

      La lección más importante, el verdadero despertar en el camino espiritual, es reconocer el amor en nosotros mismos y en los demás. Toda disciplina espiritual, la que escojamos, debería tener esta meta como la única a perseguir. Pero no se aprende sino a través de la acción. Amando. Y especialmente a aquellos que creemos que no merecen nuestro amor.

      Ser indiscriminados al compartir el amor es la prueba de fuego en este despertar interior. Amar en todas las direcciones, sin discernimiento. Esta es la actitud que derriba todas las barreras donde aun tenemos escondido el sufrimiento. No hay dolor más grande que el de no compartir amor. Es tan grande, que muchas veces lo disimulamos con personalidades fuertes, planes exitosos o depresiones. Y todo para seguir guardando bajo llave el amor que nos negamos a dar a alguien que aparenta no merecerlo. ¡Y ese es nuestro maestro! el que nos viene a enseñar a amar.

      Si nuestra capacidad de dar amor es limitada, así también será nuestra capacidad de recibir amor.

      Demos y recibamos. A todos, para todos. 

RIMAS DE COLOR

      Utilizar nombres de colores para aprender acerca de la rima.

      A los niños les gusta jugar con las palabras y, a veces, las inventan. Las rimas de color le permiten emplear el humor y aprender palabras nuevas al mismo tiempo.

      Pide a tu hijo que diga el nombre de cinco colores. Escoge un color fácil de rimar y dile a tu hijo: "dime todas las palabras que recuerdes que rimen con el color ........." Escribir las palabras que diga. Ejemplo: negro (perro, cerro, becerro, cencerro, etc). Si inventa alguna palabra, pregúntale su significado. Leer la lista y pregúntale si puede juntar algunas palabras. ¿Qué te parece "cerrojo rojo"? ¿Puedes incluirlas en una frase?

      Ejemplo: "A Manolo se le puso rojo el ojo cuando tuvo el antojo de echar el cerrojo"

EL CAMINO PARA EL AMOR

      Sólo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás.

      Sólo cuando manejas tu soledad puedes manejar una relación.

      Necesitas valorarte para valorar.

      Quererte para querer,

      respetarte para respetar

      y aceptarte para aceptar

      ya que nadie da lo que no tiene dentro de sí.

      Ninguna relación te brindará felicidad que tú mismo no construyas.

      Ninguna relación te dará la paz que tú mismo no crees en tu interior.

      Sólo podrás ser feliz con otra persona cuando seas capaz de decirle bien convencido: "no te necesito para ser feliz".

      Sólo podrás amar siendo independiente hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices querer.

      Sólo se podrá ser feliz cuando dos personas felices se unan para compartir su felicidad, no para hacerse felices la una a la otra.

      Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, necesitas autoestima y la práctica de una libertad responsable. Pretender que otra persona nos haga felices y llene todas nuestras expectativas es una fantasía que sólo trae frustraciones.

      Por eso, ámate mucho y madura, para que un día puedas decirle a la otra persona "sin ti me lo paso bien" y hasta entonces...

      Estarás preparado para vivir en pareja.

LECCIONES SOBRE LA VIDA. 4ª PARTE

Vive una vida

      Todos recorremos caminos distintos para alcanzar nuestro destino último. Pero nadie llega al final sin tropezar con la adversidad de una u otra manera. ¿Por qué no dejas de lado las consecuencias y experimentas cada circunstancia de tu vida plenamente? No hay verdaderos fracasos en la vida, sólo resultados. No hay verdaderas tragedias, sólo lecciones. Y no hay verdaderos problemas, sólo oportunidades esperando a ser reconocidas como soluciones por la persona sabia.

      Nada grande se ha logrado nunca sin entusiasmo.

Bendice el dinero

      Cuando te desprendas de tu dinero, acuérdate siempre de bendecirlo. Pídele que bendiga a todo aquel que toque, y ordénale que salga, alimente al hambriento, vista al desnudo y regrese a ti multiplicado por un millón.

Lleva siempre un libro contigo

      La persona que serás dentro de cinco años, será el resultado de dos principales influencias: la gente con la que te relacionas y los libros que lees. Cuando expones tu mente a los pensamientos de las grandes personas que han pasado por este planeta antes que tú, tu juego mejora, la profundidad de tus pensamientos se expande y accedes a un nivel superior de sabiduría.

Abre una cuenta de Amor

      Comprarle flores a tu pareja sin ningún motivo concreto, enviarle a un amigo un ejemplar de tu libro favorito o tomarte tiempo para decirles a tus amigos, en términos bien claros, lo que sientes por ellos sería un buen comienzo.

Ponte en la piel de los otros

      Tenemos dos orejas y una boca por una razón: para escuchar el doble de lo que hablamos.

      Trucos para practicar el arte de escuchar:

- Si estás hablando y tu interlocutor lleva un minuto sin decir nada, es muy probable que hayas perdido su interés y, por tanto, de que sea el momento de dejar de hablar.

- Resiste la tentación de interrumpir. Y presta más atención al contenido de lo que la otra persona está diciendo.

- Si es apropiado, toma notas.

- En vez de responder inmediatamente con tu opinión, reflexiona brevemente en lo que has escuchado. Decir algo así como: "sólo para asegurarme de que te he entendido bien, lo que quieres decir es que...". Si lo haces con absoluta sinceridad, crearás un estrecho vínculo con las personas con las que interacciones en tu vida.

Toma como hábito la acción

      La sabiduría es saber qué hacer a continuación, la habilidad es saber cómo hacerlo y la virtud es hacerlo.

      En lugar de pasarte tres horas viendo la televisión después de un agotador día de trabajo, ten el valor de levantarte del sofá y leerles un cuento a tus hijos.

EL DÍA DEL PIROPO

      Una niña que era terriblemente tímida, hasta el punto que el miedo de no gustar a nadie casi la paralizaba, decidió un día que la forma de superar su miedo era fijarse en lo que a ella le gustaba de los demás y decírselo.

      Todos necesitamos practicar para decir cosas positivas a los demás. El Día del Piropo consiste en fijarse en las cosas que nos gustan de una persona y decírselo.

      Primero, declara el día de hoy como el Día del Piropo.

      Luego, cada uno tiene que prometer que se acercará a una persona durante ese día y terminará la frase siguiente: "Una de las cosas que me gustan de ti es..................".

      Finalmente, los participantes compartirán sus experiencias al terminar el día.

AYUDA A TU HIJO A DESARROLLAR EL SENTIDO DEL TIEMPO

- ¿Cuántos minutos faltan para comer? Aprender la relación entre segundos, minutos y horas, ayudará a vuestro hijo a desarrollar el sentido del tiempo. Haz que tu hijo te ayude a cronometrar en un reloj un minuto y un segundo. Enséñale el segundero, el minutero y la manecilla de las horas y a comparar las diferencias de velocidad de cada una. Pregúntale ¿qué es más largo: un segundo, un minuto o una hora?

- Ayúdale a tomar conciencia de su horario. Por ejemplo, el autobús llega a las 8,30 de la mañana, el colegio acaba a las 2,30 de la tarde, la hora de cenar es a las 8 de la tarde, la hora de irse a la cama es a las 9 de la tarde. Tu hijo puede aprender a prever estos momentos y, quizás, a estar preparado por su cuenta.

- Hacer juntos un horario relativo a determinados momentos de la vida familiar: la comida, un programa de televisión, el baño, un anuncio, la lectura de un libro, la hora de cenar. Estimúlalo para que enumere actividades cuyo horario se puede fijar. Hacer un gráfico en el que aparece: actividad, momento del día, horas, minutos y segundos.

- Tu hijo puede remitirse al gráfico para contestar preguntas del tipo: ¿qué tarda más un anuncio o un programa de televisión? Si tuvieras hambre ¿preferirías que la comida estuviera preparada en un segundo, un minuto o una hora? ¿Tardas horas o minutos en lavarte los dientes? ¿Y en ver una película?

- Pedirle que busque por casa otros aparatos para medir el tiempo, como relojes de cocina, el temporizador del microondas, un cronómetro y un despertador. ¿Cuántos encuentra?.

LA CONEXIÓN SANERGÉTICA

      Todos estamos necesitados de cambios (personales, de trabajo, familiares y con el planeta). La frecuencia vibracional del planeta nos lleva a cambiar y adaptarnos a los nuevos tiempos, y la sanergía nos ayuda a realizar este cambio y lo hace de forma rápida, transformando nuestro interior y, con ello, cambiando o ayudando a cambiar el mundo exterior.

      La conexión sanergética aumenta espectacularmente: la conciencia, la intuición y el don de auto sanación. Es el tratamiento ideal para: equilibrarnos y sanarnos de cualquier dolencia o enfermedad ya sea en el plano físico, emocional, espiritual, energético o en el del alma.

Activa cada una de nuestras células, para que el cambio de conciencia sea lo más profundo y nos lleve a un nuevo despertar. Con la conexión activamos energéticamente puntos claves en nuestro cuerpo, con lo cual nos lleva a disminuir nuestra ansiedad, nuestros miedos y frustraciones en la vida, ese stress que tanto nos castiga.

      Ya realizada la conexión, las cosas te afectarán de otra manera, aumenta tu percepción, tu autoestima, tu fuerza interior, en general, toda tu energía. serán consciente también de las cosas que te perjudican y no te dejan avanzar en tu camino, como son los pensamientos negativos, prejuicios, creencias... 

      La conexión sanergética se hace una sola vez en la vida.

      Se debe hacer en dos días consecutivos.

      No se debe hacer ninguna terapia energética durante las dos sesiones de la conexión.

      En la primera sesión se desbloquean los puntos energéticos del cuerpo, para que pueda entrar la nueva energía y para que ésta fluya libremente por todo el cuerpo.

      En la segunda sesión al tener desbloqueado el sistema, la energía que entra nos da el nuevo sistema corporal energético y esto nos produce: una armonía general y nos alinea los chakras.

      La conexión mejora tu vida y las relaciones con personas y animales. Te abre camino a tus talentos ocultos. Descubre tus poderes y convierte tu "crisis" en tu oportunidad.

SANERGÍA Y SALUD

      Sanergía es una técnica que te ayuda a conectar con tu esencia, despojándote de todo lo que no es tuyo, porque ha sido impuesto por la sociedad, el colegio, la familia, los amigos, las leyes...

      Con Sanergía te será más fácil ser la persona que realmente eres, sin la necesidad de cumplir con las expectativas de todo el mundo a tu alrededor. Que fácil es la vida sin tener que justificar cada cosa que pensamos o decimos.

      La enfermedad es un aviso, una alerta de nuestro sabio cuerpo, que si no atendemos, aumentará su intensidad hasta que nos percatemos y hagamos algún cambio. No se trata de tapar el síntoma con algún analgésico, sino de escucharlo y ver qué nos está pasando.

      La diferencia entre Sanergía y otras técnicas es que la mayoría de terapias del mundo se limitan a "paliar" los síntomas. Las medicinas sólo engañan al cerebro, ningún medicamento puede sanar a las personas: un masaje alivia los dolores, pero los problemas vuelven cuando se desconoce su causa. Sanergía te muestra la causa de casi todas las dolencias, luego hace falta hacer un trabajo personal, el de cambiar ese patrón de conducta. Son los "deberes", la implicación personal en el asunto.

      Sanergía sana moviendo energías activadas por tus pensamientos. Combinando las sesiones de energía con un estudio de sus causas, se crea una rápida desprogramación de cualquier enfermedad. 

      Sanergía está indicada para toda persona que busque despertar a la nueva inteligencia, desvelar y potenciar sus dones innatos. Atrévete a ser la persona que quieres ser realmente, porque ése es tu destino y para eso estás aquí.