AL LEVANTARTE:
1.- De pie, brazos estirados juntando palmas, inspirar llevando manos al tórax y diciéndote "Yo soy Amor" (siéntelo); sigue inspirando, manos a la frente "Yo soy Luz" (siente tu cabeza llena de intuición); termina la inspiración con manos arriba "Yo soy energía" (llena tu cuerpo de salud y fuerza).
2.- Haz una pausa con los brazos en alto y siente mucha paz y un gran bienestar dentro de ti.
3.- Espira lentamente bajando los brazos y dirigiéndolos hacia atrás "Expulso todo lo negativo" y siente como sacas todas tus negatividades.
4.- Repite los puntos 1 y 2 y en el 3 dí "Perdono y Amo a todo el mundo"
5.- Repite 1 y 2 y en el 3 dí "Hoy pasaré un buen día", teniendo la certeza de que así será.
Lo voy hacer pues todos los días me levanto cansada y con pocas ganas de hacer.....nada.
ResponderEliminarEs curioso cuando lo lei por primera vez al llegar
a decir "yo soy luz" se me elevaron solas las manos y sentí miedo.
de ser luz ¿ le pasa a alguien?
Voy a empezar a hacerlo. Ya te diré el resultado. También me levanto como Lola.
ResponderEliminarUn besazo desde Lanzarote.
Jorge.